Психология дружбы
Дата публикации: 25.12.2021
Психологи, конечно, много занимаются отношениями детей и родителей, жён и мужей, братьев и сестёр.
Но есть в нашей жизни и ещё одна очень важная, но почему-то не особо изученная сфера — дружба.
Как всё это работает?
Какой бывает дружба?
Где найти друзей и подруг?
Как сделать так, чтобы из просто знакомого стать для человека другом?
Об этом читайте ниже.
Но есть в нашей жизни и ещё одна очень важная, но почему-то не особо изученная сфера — дружба.
Как всё это работает?
Какой бывает дружба?
Где найти друзей и подруг?
Как сделать так, чтобы из просто знакомого стать для человека другом?
Об этом читайте ниже.
Как становятся друзьями?
Где найти друзей?
Какой бывает дружба?
Такое происходит из-за того, что мы не переводим наши отношения из приятельских в дружеские
Часто нам хочется, чтобы в одном человеке сочетались все возможные плюсы, чтобы он разделял каждый ваш интерес и на всё имел схожую точку зрения. Но так не бывает.
Эти встречи организовывались как бы «сверху» - работой или учёбой. Ну, а потом мы вместе ходили ещё куда-нибудь;
в) имели общие интересы и ценности
Вы же не просто так с завидной регулярностью оказывались с этими людьми в одном месте! Вы были там, где вам интересно и делали то, что кажется важным. То есть в этих местах были не просто какие-то люди, а специально отобранные — те, кого интересует то же, что и вас, с которыми было о чём поговорить.
Вот эти три нехитрых компонента и являются фундаментом для дружбы. Хотите новых друзей? Идите туда, где вам интересно. И не один раз сходите, а впишитесь в целый курс занятий. Иначе не сработает.
в) имели общие интересы и ценности
Вы же не просто так с завидной регулярностью оказывались с этими людьми в одном месте! Вы были там, где вам интересно и делали то, что кажется важным. То есть в этих местах были не просто какие-то люди, а специально отобранные — те, кого интересует то же, что и вас, с которыми было о чём поговорить.
Вот эти три нехитрых компонента и являются фундаментом для дружбы. Хотите новых друзей? Идите туда, где вам интересно. И не один раз сходите, а впишитесь в целый курс занятий. Иначе не сработает.
Вспомните: где вы познакомились с самыми близкими друзьями и подругами? Большая часть ответов будет такой: на курсах, в школе, в институте, на работе. А знаете почему именно там, а не на улице? Потому что с этими людьми мы:
а) вместе развивались
Мы изучали что-то новое, оказывались в непривычных ситуациях, вместе росли физически или психологически. То есть мы изменялись в одну и ту же сторону, вместе получали жизненный опыт. Поэтому-то зачастую самая крепкая дружба зарождается между 16 и 28 годами: именно в это время формируется личность взрослого человека;
б) регулярно встречались
а) вместе развивались
Мы изучали что-то новое, оказывались в непривычных ситуациях, вместе росли физически или психологически. То есть мы изменялись в одну и ту же сторону, вместе получали жизненный опыт. Поэтому-то зачастую самая крепкая дружба зарождается между 16 и 28 годами: именно в это время формируется личность взрослого человека;
б) регулярно встречались
2) Никто не организует встречи
Помните пункт «б»? Который про регулярные встречи? Так вот: раньше регулярные встречи с людьми нам обеспечивал кто-то «сверху» - школа, институт. Вот мы и привыкли, что люди откуда-то берутся. Но ситуация-то поменялась, и больше нам никто друзей не поставляет. Есть одно только исключение — это работа. И тут наблюдается некий фокус...
Вы наверняка отмечали такие истории: вот работаете вместе и вроде дружите. А потом кто-то из вас меняет работу, вы договариваетесь не терять связь и по-прежнему общаться, но... почему-то дружба заканчивается. Вроде все хотели, но как-то разошлись.
Разгадку этого явления нашла Джен Ягер. Этот замечательный специалист, изучающий дружеские отношения, обнаружила вот какой факт:
Многие с грустью отмечают, что чем старше становишься, тем труднее завести дружеские отношения: старые друзья иногда куда-то исчезают, а вот с новыми людьми сблизиться нелегко.
Но это происходит вовсе не потому, что люди заводят семью, и поэтому им больше никто не нужен. Как раз наоборот: взрослые очень нуждаются в дружеских отношениях. Да и ни одна семья не может быть психологически здоровой, если она закрытая. То есть если у пары нет друзей как общих, так и у каждого своих.
Друзей с возрастом становится меньше по двум причинам:
1) Мы становимся разборчивее.
Ребёнок или подросток ещё не сформировался как личность. Психологи убеждены, что до 28 лет (а то и дольше) мы не знаем, кто мы и чего хотим от жизни, что нам подходит, а что нет. А вот когда мы это понимаем, то уже не можем дружить со всеми подряд.
Теперь нам нужны люди с похожими ценностями и взглядами на жизнь. Те, кто смотрят в ту же сторону. Просто общего опыта уже недостаточно. Теперь нужно, чтобы выводы из этого самого опыта мы делали схожие.
Но это происходит вовсе не потому, что люди заводят семью, и поэтому им больше никто не нужен. Как раз наоборот: взрослые очень нуждаются в дружеских отношениях. Да и ни одна семья не может быть психологически здоровой, если она закрытая. То есть если у пары нет друзей как общих, так и у каждого своих.
Друзей с возрастом становится меньше по двум причинам:
1) Мы становимся разборчивее.
Ребёнок или подросток ещё не сформировался как личность. Психологи убеждены, что до 28 лет (а то и дольше) мы не знаем, кто мы и чего хотим от жизни, что нам подходит, а что нет. А вот когда мы это понимаем, то уже не можем дружить со всеми подряд.
Теперь нам нужны люди с похожими ценностями и взглядами на жизнь. Те, кто смотрят в ту же сторону. Просто общего опыта уже недостаточно. Теперь нужно, чтобы выводы из этого самого опыта мы делали схожие.
И всё, новый уровень достигнут!
Часто взрослые люди одиноки именно потому, что всё ещё ждут поставки друзей. А этого во взрослой жизни уже не будет, пора самим делать то, что обеспечит нас дружеским общением.
Часто взрослые люди одиноки именно потому, что всё ещё ждут поставки друзей. А этого во взрослой жизни уже не будет, пора самим делать то, что обеспечит нас дружеским общением.
А знаете, как это происходит? Элементарно! Достаточно минимум три раза оказаться с этим человеком в обстановке, отличной от работы. И всё! То есть берёте понравившегося вам человека и приглашаете на выставку, в новое кафе и на занятия по йоге.
Друзья и в горе, и в радости — это редкие люди. Те, кто примут вас целиком. Они способны и поддерживать когда плохо, и вместе баловаться, получать от жизни удовольствие. Они и сами цельные, и дружба с ними такая же.
Мне кажется, что типов друзей чуть больше. Например, могут быть «друзья по рабочим вопросам» - те коллеги, с которыми вы, может, вместе и не работаете, но они варятся в той же сфере. Такие люди очень нужны, ведь кто может понять трудности вашей работы, если не они?
Могут быть «друзья по спорту». Поделиться опытом, подсказать что-то о работе тела, сходить вместе на пробежку, тренировку или соревнования они не просто смогут, но и сделают это с удовольствием.
А возможно, у вас есть «друзья по духовному росту», по «интересу к живописи», по «женским штучкам и ритуалам» и так далее. Может, вы совершенно по-разному смотрите на все другие области жизни, но конкретно в этой они вас поймут так, как никто другой.
В общем, типов друзей много. Проблемы начинаются тогда, когда мы ждём от друга того, что он не сможет дать.
Мне кажется, что типов друзей чуть больше. Например, могут быть «друзья по рабочим вопросам» - те коллеги, с которыми вы, может, вместе и не работаете, но они варятся в той же сфере. Такие люди очень нужны, ведь кто может понять трудности вашей работы, если не они?
Могут быть «друзья по спорту». Поделиться опытом, подсказать что-то о работе тела, сходить вместе на пробежку, тренировку или соревнования они не просто смогут, но и сделают это с удовольствием.
А возможно, у вас есть «друзья по духовному росту», по «интересу к живописи», по «женским штучкам и ритуалам» и так далее. Может, вы совершенно по-разному смотрите на все другие области жизни, но конкретно в этой они вас поймут так, как никто другой.
В общем, типов друзей много. Проблемы начинаются тогда, когда мы ждём от друга того, что он не сможет дать.
Исследователи выделяют три типа друзей: друзья в горе, друзья в радости и друзья во всём.
Друзья в горе — это люди, которые прекрасно оказывают поддержку в трудной ситуации (надеюсь, вы знаете, что в горе нельзя бросать себя одного? Только к людям, никакого одиночества, пожалуйста!). Они выслушают, помогут, подскажут, примут вашу грусть или злость. Но этот тип друзей (по словам тех же исследователей) с трудом могут выдержать радость. То есть если у вас случилось что-то хорошее, то они или найдут в этом негатив, или не смогут разделить ваши восторги, а просто будут сидеть с нейтральным лицом.
Друзья в радости — это, как вы догадались, противоположный тип друзей. Они весёлые, лёгкие, активные, умеют развлекаться и получать удовольствие. Но они не выносят негативных чувств (злости или грусти). Если вы поделитесь с ними тем, что вас беспокоит, они могут отмахнуться, обесценить ваши переживания чем-то вроде «да забей» или «а вот в Африке дети голодают, так что у тебя фигня, а не проблемы». Конечно, от такой реакции может быть очень и очень больно.
Друзья в горе — это люди, которые прекрасно оказывают поддержку в трудной ситуации (надеюсь, вы знаете, что в горе нельзя бросать себя одного? Только к людям, никакого одиночества, пожалуйста!). Они выслушают, помогут, подскажут, примут вашу грусть или злость. Но этот тип друзей (по словам тех же исследователей) с трудом могут выдержать радость. То есть если у вас случилось что-то хорошее, то они или найдут в этом негатив, или не смогут разделить ваши восторги, а просто будут сидеть с нейтральным лицом.
Друзья в радости — это, как вы догадались, противоположный тип друзей. Они весёлые, лёгкие, активные, умеют развлекаться и получать удовольствие. Но они не выносят негативных чувств (злости или грусти). Если вы поделитесь с ними тем, что вас беспокоит, они могут отмахнуться, обесценить ваши переживания чем-то вроде «да забей» или «а вот в Африке дети голодают, так что у тебя фигня, а не проблемы». Конечно, от такой реакции может быть очень и очень больно.
Мы можем сильно раниться, ожидая от друга того, на что он не готов. А можем обращаться по нужному адресу.
Не бросайте себя в лужу одиночества! Заводите новых друзей (разумеется, не забывая про старых) и не думайте, что «мы уже слишком взрослые, и никто никому не нужен». Все всем нужны, это я вам как психолог говорю. Так что дружите и будьте дружимы:)
Не бросайте себя в лужу одиночества! Заводите новых друзей (разумеется, не забывая про старых) и не думайте, что «мы уже слишком взрослые, и никто никому не нужен». Все всем нужны, это я вам как психолог говорю. Так что дружите и будьте дружимы:)
Бывает, что есть самые близкие друзья, а есть те, кто их дополняет. Например, ваш лучший друг может быть очень порядочным и надёжным человеком, но он совершенно не интересуется литературой, а для вас это важная часть жизни. Зато есть другой человек, с которым вы можете обсудить книги. Так мы делаем общение с людьми полноценным, не вынуждая кого-то делать то, что он не хочет.
