Дата публикации: 18.08.2023
Программа вебинара
- в ваших отношениях с родителями есть напряжение
- не можете найти себя и вообще понять свои желания
- вы очень боитесь, что вас бросят
- с родителями всё вроде не так плохо, но есть чувство, будто “я не договорил(а)”
- у вас не складываются личные отношения
- вы часто испытываете приступы прокрастинации, раздражения, злости или истощения
- вам трудно отстаивать своё мнение и/или отказывать другим
- не получается достичь финансовых и/или профессиональных успехов
- вы склонны к самокритике
- чувствуете себя каким-то фальшивым взрослым, как будто вы только играете роль взрослого человека, но на самом деле им не являетесь
- вы чувствуете, что живёте не свою жизнь
- вы психолог, и к вам часто обращаются с вопросами сепарации
- вы родитель, и хотите помочь себе и ребёнку пройти сепарацию максимально безболезненно
ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ:
Курс вебинаров «Сепарация»
- Виды и этапы эмоционального отделения от родителей
- Как происходит психологическое взросление, и почему жить отдельно не значит сепарироваться. Какие важные психологические задачи нужно решить ребёнку на разных этапах отношений с родителями, и как всё это связано с возрастными кризисами
- Признаки и последствия незавершённой сепарации
- Как определить, на каком этапе сепарации находится человек, и что бывает, если психологический возраст отличается от физического. Как отношения с родителями влияют на личную жизнь
- Сепарационные статусы: как выглядит психологическое застревание на каждом из этапов сепарации
- Почему одни люди не могут жить без своего партнёра, а другие панически боятся зависимости. Какие сложности в работе, личной жизни, семейных и дружеских отношениях возникают у людей с незавершённой сепарацией
- Типы родителей, от которых труднее всего отделиться
- Как особенности характеров наших родственников препятствует сепарации, и как на это влияет тип воспитания
- Родительские манипуляции и способы им противостоять
- Что такого делают (часто неосознанно) родители, чтобы не дать детям стать самостоятельными
- Какие установки и чувства мешают сепарироваться от родителей
- Почему так страшно, что с ними что-то случится? Почему мы чувствуем вину, когда говорим родителям “нет” и/или пытаемся жить по-своему?
- Признаки завершённой сепарации
- Как понять, что эмоциональное отделение от родителей завершилось, и человек психологически стал взрослым
- Как строить мосты, а не стены
- Как общаться, а не разрывать связь (и в каких случаях это вообще возможно)
- Что делать, чтобы эмоционально отделиться от родителей во взрослом возрасте
- Как выстроить границы, говорить “нет” и не чувствовать себя при этом “неблагодарным” или “предателем”
Что такое сепарация
Что мешает сепарации
Что помогает сепарации
